Odjazdowy świat Davida Bowie: Eksploracja muzycznej wyobraźni ikony.
Od kilkunastu lat dominuje kult wigoru i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina oraz strony internetowe. Oblężenie przechodzą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Nieprzerwanie powstają nowe punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednak, żeby utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najważniejsza jest trafna dieta. Codziennie wypada spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszelkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy i niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków wypada postarać się, by zawierały one wszelkie niezbędne do zgodnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek ma obowiązek spożywać produkty bogate w można rozkładające się cukry. Niesłychanie dobrze na serce działają także tłuszcze nienasycone. Nie należy także zapominać o witaminach i cennych składnikach mineralnych – więcej pomocnych rad na stronie.
2. Zamów online
4. Sklep